Ingrédients 2 poireaux- 100 g de farine- 1 c. à café de levure chimique- 2 œufs- 100 g de chèvre frais - 40 g de noix – sel – poivre
Lavez les poireaux et...
Ingrédients 2 poireaux- 100 g de farine- 1 c. à café de levure chimique- 2 œufs- 100 g de chèvre frais - 40 g de noix – sel – poivre
Lavez les poireaux et...
c’est un de mes repas de flemme : équilibré, bon, et, en plus, super-rapide à préparer !
Ingrédients : riz basmati semi complet ( 50 /60g / personne Du ch...
Ingrédients pour 2 personnes : 350 g de gnocchis à poêler / ½ potimarron (environ 350 g) / 100 ml de crème fraîche semi épaisse/ 1 oignon rouge / 6 tranche...
Ingrédients 150 gde farine de blé ou de petit épeautre (T80 ou T 110 ) / 50 g de poudre d’amande /50 g d’huile de coco ou beurre clarifié / 40 g de sirop d’é...
Préparation : 40 min Cuisson : 1 min
4 mangues 12 crevettes roses cuites 30 cl de crème liquide très froide 2 citrons verts (jus et zeste) 1 citron ...
Ingrédients (4 pers): Pour le céleri-rave : 1 céleri-rave moyen Huile d’olive Sel, poivre Thym ou romarin (facultatif) Pour la crème de chèvre fouettée : Pou...
Ingrédients pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 25 minutes
4 blancs de poulet /240 g de riz basmati / 20 g de noix de cajou / 20 g de pistac...
pour 2 personnes Croustillant, juteux et savoureux, ce tofu caramélisé est tellement bon que je vous met au défi de qualifier le tofu de fade après l’avoir ...
Préparation 15 min Temps de cuisson 40 min
Ingrédients 4 personnes
Dinde
1 rôti de dinde ouvert en deux dans la longueur pour être garni 30 g champignons...
préparation 10 min cuisson 15 min pour 4 personnes
Ingrédients 450g de choux de Bruxelles, coupés en deux 2 cuil. à soupe d’huile d’olive 1 cuil. à soupe de...
Avec béchamel aux épinards frais
IngrédientsPour les lasagnes· 3 à 4 courgettes, coupées en demi-lunes
· 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
...
Longtemps cantonné aux vinaigrettes, le vinaigre retrouve aujourd’hui une place de choix dans la cuisine santé. Outre son goût acidulé et sa richesse aromati...
Vous avez perdu du poids après un régime, mais quelques semaines ou mois plus tard, la balance affiche à nouveau les mêmes chiffres, voire plus ? Ce phénomèn...
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