pour 4 personnes8 biscuits cuillère · 150 ml d'eau avec 2 sucres en morceaux · 4 portions de fromage blanc de 100 g · 12 fraises · 8 kiwis · Noisettes, amand...
pour 4 personnes8 biscuits cuillère · 150 ml d'eau avec 2 sucres en morceaux · 4 portions de fromage blanc de 100 g · 12 fraises · 8 kiwis · Noisettes, amand...
Ingrédients pour 4 personnes 2 pommes 4 tranches de pain de la veille 2 œufs 40 g beurre 25 cl lait 2 c. à soupe sucre 2 c. à soupe raisins blonds 1 c. à caf...
Ingrédients pour 2 personnes préparation 2 min/ cuisson 20 min
Gnocchis 200g à 300g Pesto verde maison ( cliquez ici )4 càs, Brocolis (frais ou surgelé) 200g...
Pour 2 personnes
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 20 minutes
Ingrédients· Moules : 1 kg
· Chorizo : 50 g
· 2 gros oignons (≈ 200 ...
Temps de préparation : 5 mn temps de cuisson : 15 mn
Ingrédients pour 4 personnes
400 g Poisson blanc- Gingembre (un morceau de 3 cm) - 4 carottes - 2 càc...
Ingrédients
personnes
150 g fleurettes de brocoli cru 3 œufs 70 g farine 155 g eau 1 c. à soupe huile d’olive 1 grosse pincée de sel Étapes
Mettez to...
Pour 4 personnes Préparation 20 min Au four 30 min
Ingrédients : 2 bottes de carottes fanes - 3 oranges -1 avocat - 4 gousses d'ail -1 c. à café de graines ...
Ingrédients
Poire(s) 1 /Gingembre frais 10 lamelles / Œuf(s) 3 / Beurre allégé 80 g / 120g de cassonade / Farine T 80 ou T 110 : 150 g / Levure chimique...
Pour 2 personnes préparation 3 min cuisson 6 min au micro onde
· 1 pomme
· 2 c. à c. de sirop d'érable
· 2 c. à c. de jus de citro...
Ingrédients (pour 4 galettes)
4 galettes de sarrasin 4 œufs 300 g d’épinards frais 2 cuillères à soupe de crème fraîche ou végétale 2 cuillères à soupe de g...
Pour 2 personnes, préparation 15 min cuisson 15 min
250 g d’’épinards – 150 g de champignons grillés, coupés en 2, 1 càc de moutarde – 1 cà soupe de miel – ...
600 g de spaghettis 3 carottes 200 g de petits pois 200 g de lard fumé 3 cuil. à soupe de crème fraiche 80 g de fromage râpé 4 jaunes d’oeufs Epluch...
Avec la montée en puissance du végétarisme et du flexitarisme cliquez ici , les steaks végétaux se sont imposés comme une alternative aux produits carnés. M...
Le régime méditerranéen, aussi appelé régime crétois, est un modèle alimentaire inspiré des habitudes traditionnelles des populations vivant autour du bassin...
Depuis quelques années, le lait de vache est décrié. Les produits laitiers sont de plus en plus boudés par les consommateurs qui leur cherche des alternative...
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