Anne Manteau
Diététicienne-nutritionniste à Saumur et Avoine
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 

Tartinade

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20 Mai 2024

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01 Avr 2024

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Fruits : 2 pommes - noix- baies de gojiFromages 1 fromage frais aux herbes 1...

Tartinade de lentilles aux noix

02 Juin 2024

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Tartinade de sardines et pois chiches

09 Oct 2023

Pour 4 personnes
Préparation 10 min
 
Ingrédients :
 
1 boite de sardines à l’huile d’olive
125 g de pois chiches en conserve
1 citron
1 gousse d’ail
1 petit...

Tartinade de haricots blancs

22 Mar 2023

Tartinade de haricots blancs
1 gousse d'ail, épluchée 30 ml huile d’olive 15 ml jus de citron 1,5 càc sauge séchée 0,25 càc paprika 0,25 càc piment de Cayenne 
Préparation de la recette
Mettre tou...

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