Anti choleseterol

À la une
Le lait de coco, un vrai-faux ami ?

Le lait de coco, un vrai-faux ami ?

10 Mar 2025

Depuis quelques années, le lait de vache est décrié. Les produits laitiers sont de plus en plus boudés par les consommateurs qui leur cherche des alternative...

À la une
Moelleux noix de  coco et citron

Moelleux noix de coco et citron

09 Mar 2025

 INGRÉDIENTS 3 œufs Farine semi-complète (ou blanche type 55) 150g Levure chimique ou bicarbonate de sodium de cuisine Noix de coco râpée 50g 2 citrons jaune...

pokébowl saumon chou rouge

pokébowl saumon chou rouge

04 Jan 2026

c’est un de mes repas de flemme : équilibré, bon, et, en plus,  super-rapide à préparer !
Ingrédients :  riz basmati semi complet ( 50 /60g / personne Du ch...

Lieu Jaune grillé, purée de petits pois à la menthe

Lieu Jaune grillé, purée de petits pois à la menthe

28 Sep 2025

Pour 4 personnes – Préparation : 30 min – Cuisson : 15 min
Ingrédients 4 pavés de lieu jaune avec la peau (150 g chacun environ)
2 oignons bottes
2 c....

Les oméga-3 : des graisses indispensables à notre santé

Les oméga-3 : des graisses indispensables à notre santé

15 Sep 2025

Les oméga-3… En France, la majorité de la population est carencée, pourtant on en entend souvent parler ! Mais savons-nous vraiment ce qu’ils sont et pourquo...

mini flans aux champignons

mini flans aux champignons

28 Fév 2025

Préparation : 15 mn cuisson 20 / 25  min
Ingrédients Pour 6 scones
800g de champignons de paris 1 gousse d’ail 4œufs 25 cl  de crème à 15% ou de crème végét...

6 articles

Derniers articles

À la une
Antibiotiques et microbiote : comment protéger son équilibre digestif ?

Antibiotiques et microbiote : comment protéger son équilibre digestif ?

19 Mai 2026

On entend de plus en plus parler du microbiote intestinal, parfois appelé « flore intestinale ». Pourtant, son rôle reste encore largement sous-estimé, alors...

À la une
oeufs mimosa et fromage frais aux asperges

oeufs mimosa et fromage frais aux asperges

27 Avr 2026

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 100 g de fromage frais 1 petite botte d’asperges 8 œufs Quelques branches de cib...

À la une
Boulettes de poulet petits pois

Boulettes de poulet petits pois

27 Avr 2026

Pour 4 personnes  Préparation 30 minutes Cuisson 30 minutes
Ingrédients 400 g d’escalopes de poulet - 600 g de petits pois surgelés - le zeste d’un citron b...

Catégories

Un service conçu pour vos exigences