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Brochettes de melon et crevettes au curry rouge et lait de coco

Brochettes de melon et crevettes au curry rouge et lait de coco

20 Juin 2024

Ingrédients pour 4 personnes
1 gros melon 20 g de beurre demi-sel 24 crevettes fraîches  1 bâton de citronnelle 2 oignons nouveaux 1 gousse d'ail 1 morceau ...

Tartelettes à la crème de violettes et aux framboises

Tartelettes à la crème de violettes et aux framboises

17 Juin 2024

ingrédients  pour 4 personnes 150 g de framboise(s) 200 g de pâte brisée sucre semoule  pensées ou violettes fraîches⅓ de litre de lait entier 4 jaunes d‘œuf...

D es fleurs comestibles à ajouter dans son assiette

D es fleurs comestibles à ajouter dans son assiette

17 Juin 2024

La nature, et tout particulièrement votre jardin, regorge de plantes et de fleurs précieuses dont vous ne soupçonniez même pas les bienfaits, alors que certa...

Ce que je pense des crèmes fraiches allégées

Ce que je pense des crèmes fraiches allégées

17 Juin 2024

C
e que je pense des crèmes fraiches allégées 
La crème fraîche légère (15% de matières grasses) jouit d’une image plus saine que son homologue, la cr...

Clafou flan

Clafou flan

17 Juin 2024

Temps de préparation 5 minutes min
Temps de cuisson 45 minutes min
Portions 6 portions
Calories 110 kcal
Equipment
1 moule dimension 16cm de diamètre et 6cm...

Charlotte « minute » aux fraises et biscuits roses

Charlotte « minute » aux fraises et biscuits roses

17 Juin 2024

Ingrédients pour 4 personnes 250 g de fraises 150 g de fromage blanc 8 biscuits roses de Reims 2 verres d' eau 2 c à c de sirop de fraise 1 c à s de sucre gl...

Salade tiède de légumes rôtis au four, pesto et mozzarella, à accompagner de pain au levain :

Salade tiède de légumes rôtis au four, pesto et mozzarella, à accompagner de pain au levain :

07 Juin 2024

    4 personnes / préparation : 10 min / cuisson : 30 min.
Ingrédients : 2 aubergines – 2 courgettes- 8 tomates – 2 boules de mozzarella - 35 g de pignons - ...

Mini-muffin cerises-chocolat

Mini-muffin cerises-chocolat

07 Juin 2024

pour 4 personnes / préparation 20 min - cuisson 20 min
12 cerises   2 œufs 40 g de sucre 50 g de farine T 80 1/2 sachet de levure chimique 150 g de chocolat...

Banana coco bread

02 Juin 2024

Banana coco bread
Pour 6 personnes
Preparation 10 min
Cuisson 40 min
Ingrédients
 
3 bananes bien mûres
170 g de purée de cacahuète
3 œufs
50 g de farine de...

Tartinade de lentilles aux noix

02 Juin 2024

Préparation 10 min Cuisson 30 min
Ingrédients : 200 g Lentilles vertes, 100 g de noix,  1 Jus de citron , 2 c. à soupe  d’huile d’olive,1.5 c à s de Purée de...

Houmous

02 Juin 2024

Ingrédients  pour  2 personnes
2 tranches de pain complet
75 g de pois chiches cuits
4 abricots secs
Jus d’orange
citron
1 c à soupe de purée d’amandes ou ...

Gaufre aux légumes

27 Mai 2024

500 g de julienne de légumes, 100 g de farine, 4 oeufs, 70 g d’emmental râpé, 8 c. à s. de lait, 1 c. à c. de levure chimique, sel, poivre, paprika. Faites r...

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27 Avr 2026

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Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 100 g de fromage frais 1 petite botte d’asperges 8 œufs Quelques branches de cib...

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Boulettes de poulet petits pois

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27 Avr 2026

Pour 4 personnes  Préparation 30 minutes Cuisson 30 minutes
Ingrédients 400 g d’escalopes de poulet - 600 g de petits pois surgelés - le zeste d’un citron b...

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26 Avr 2026

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En consultation, l’idée d’un déclic ou d’une solution rapide revient souvent.
Pourtant, ce qui fonctionne durablement, ce sont d...

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