Ingrédients (pour un moule rond de 24 cm) :
· 1 kg de potiron épluché
· 100 g de comté
· 3 œufs
· 60 g de beurre fondu
· ...
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Ingrédients 2 poireaux- 100 g de farine- 1 c. à café de levure chimique- 2 œufs- 100 g de chèvre frais - 40 g de noix – sel – poivre
Lavez les poireaux et...
c’est un de mes repas de flemme : équilibré, bon, et, en plus, super-rapide à préparer !
Ingrédients : riz basmati semi complet ( 50 /60g / personne Du ch...
En janvier, les grandes résolutions reviennent comme chaque année : arrêter le sucre, supprimer le pain, faire du sport tous les jours, cuisiner tout maison…...
Ingrédients pour 2 personnes : 350 g de gnocchis à poêler / ½ potimarron (environ 350 g) / 100 ml de crème fraîche semi épaisse/ 1 oignon rouge / 6 tranche...
Ingrédients 150 gde farine de blé ou de petit épeautre (T80 ou T 110 ) / 50 g de poudre d’amande /50 g d’huile de coco ou beurre clarifié / 40 g de sirop d’é...
Préparation : 40 min Cuisson : 1 min
4 mangues 12 crevettes roses cuites 30 cl de crème liquide très froide 2 citrons verts (jus et zeste) 1 citron ...
En cette période hivernale, les affections ORL sont fréquentes : rhumes, rhinites, maux de gorge, toux ou voix enrouée. Face à ces inconforts, le miel revien...
Ingrédients (4 pers): Pour le céleri-rave : 1 céleri-rave moyen Huile d’olive Sel, poivre Thym ou romarin (facultatif) Pour la crème de chèvre fouettée : Pou...
Ingrédients pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 25 minutes
4 blancs de poulet /240 g de riz basmati / 20 g de noix de cajou / 20 g de pistac...
Les épices, ce sont un peu les petites touches de magie du quotidien : elles transforment un plat simple en une assiette parfumée, colorée, vivante. Elles pe...
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Pour 4 personnes Préparation 30 minutes Cuisson 30 minutes
Ingrédients 400 g d’escalopes de poulet - 600 g de petits pois surgelés - le zeste d’un citron b...
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En consultation, l’idée d’un déclic ou d’une solution rapide revient souvent.
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