Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 
06 63 63 73 01
Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation

Mayonnaise d'aubergine


Préparation 15 minutes

cuisson 1 h

Pour4 personnes :
 

1 grosse aubergine ou 2 moyennes

1 jaune d’œuf

1 c à soupe de moutarde

1 c à soupe de fromage blanc ou labneh, ou yaourt grec

Sel, poivre, piment d’Espelette

 

 

 

 

  • Contenu de la recette :
  • Préchauffer le four à 180°C ( th 6 )
  • Laver et sécher les aubergines, puis les couper en 2. Piquer bien la chair avec une fourchette, puis envelopper chaque moitié dans de l’aluminium.

Les mettre au four pour 1 h

Laissez-les légèrement refroidir à la sortie du four puis, avec une petite cuillère, détacher toute la chair et la déposer dans un petit saladier. IL en faut 250g.

Préparer la mayonnaise d’aubergine.

 Dans un bol, mélanger le jaune d’œuf avec la moutarde le poivre. Ajouter ensuite le fromage blanc et bien mélanger. Verser dans le saladier de chair d’aubergine et bien mélanger.

Saupoudrer de piment d’Espelette

 


Articles similaires

Derniers articles

À la une

Jus, smoothies et cocktails : l'été fait-il grimper le sucre ?

06 Juil 2025

Avec l’arrivée de l’été, les fruits colorés envahissent les étals, les jus et smoothies se multiplient dans les vitrines… et les cocktails s’invitent sur les...

À la une

Une irresistible envie de glace

23 Juin 2025

Avec l’arrivée des beaux jours, et les températures qui s’affolent, les envies de fraîcheur se font sentir. Glaces, sorbets, crèmes glacées ou encore yaourts...

À la une

Pique-nique équilibré et gourmand : adieu chips et pain de mie !

16 Juin 2025

Avec l’arrivée des beaux jours et des vacances, les pique-niques et repas sur le pouce se multiplient. Mais ces moments conviviaux riment souvent avec alimen...

Catégories

Un service conçu pour vos exigences

Création et référencement du site par Simplébo   |   Site créé grâce à SmartDiet

Connexion