Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation à Saumur, Avoine et en visio consultation
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 
06 63 63 73 01
Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation à Saumur, Avoine et en visio consultation

Tagliatelles de carottes sauce ricotta


Pour 4 personnes cuisson 10 min

10 grosses carottes – 250 g de ricotta- 20 cl de crème liquide entière- 40 g de pecorino ou de parmesan- jus de citron – 1 c à soupe d’huile d’olive – 1 gousse d’ail

Epluchez les carottes, puis réalisez des tagliatelles à l’aide d’un spiraliseur ( c’est génial, je ne peux plus m’en passer )ou d’un économe. Faites-les délicatement revenir à la poele quelques minutes dans l’huile d’olive avec l’ail haché.

Retirez les carottes, ajoutez la ricotta, la crème, le pecorino râpé et le jus de citron. Mélangez la sauce et laissez réduire.

Remettez les tagliatelles dans la poêle et mélangez bien. Bon appétit.

Mon conseil : il est inutile de reprendre un produit laitier au cours du repas.


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