06 Juil 2025
Les recettes
Ingrédients (pour 2 pers.):
Courgette (1 à 2 grandes)
Sauce tomate (120 ml)
Roquette (quelques feuilles)
Jambon (50 g)
Tomates cerises ...
Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation
Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation
Repas rapide
21 Avr 2025
Les recettes
Parce que les œufs ne sont pas que en chocolat, aujourd’hui je vous propose une recette d’œufs à la reine.En moins de 30 min, vous aurez un bon repas/salade...
10 Mar 2025
Nutrition
8 galettes Préparation : 15 minutes – Cuisson : 10 minutes
Ingrédients : 1 kg de légumes de saison (carottes, 2-3 blancs de poireaux, panais, ...
09 Sep 2024
Les recettes
Ingrédients pour 4
4 courgettes ½ bouquet de menthe 1 c. à c. de vinaigre balsamique 2 c. à s. d' huile d'olive 4 œufs
Pour la gremolata : 1 citron ½ bouqu...
09 Sep 2024
Les recettes
les bowl-cakes ! C’est facile à faire, prêt en un clin d’oeil et ça se décline à l’infini…Sucré, salé, sans gluten, sans lactose…il y en a à tous les goûts !...
5 articles
Derniers articles
À la une
06 Juil 2025
Nutrition
Avec l’arrivée de l’été, les fruits colorés envahissent les étals, les jus et smoothies se multiplient dans les vitrines… et les cocktails s’invitent sur les...
À la une
23 Juin 2025
Nutrition
Avec l’arrivée des beaux jours, et les températures qui s’affolent, les envies de fraîcheur se font sentir. Glaces, sorbets, crèmes glacées ou encore yaourts...
À la une
16 Juin 2025
Nutrition
Avec l’arrivée des beaux jours et des vacances, les pique-niques et repas sur le pouce se multiplient. Mais ces moments conviviaux riment souvent avec alimen...
Catégories
- Les recettes (210)
- Nutrition (125)
Un service conçu pour vos exigences
Création et référencement du site par
