Anne Manteau
Diététicienne-nutritionniste à Saumur et Avoine
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 

Rollmops aux pommes


Pour 4 personnes

 

8 Rollmops (harengs marinés au vinaigre et roulés)

2 Pommes vertes (granny smith)

1Oignon rouge

150g Radis noir

40g Câpres au vinaigre

20cl Crème fraîche

0,5Citron

Sel, poivre

 

  1. Mélangez le jus de citron à la crème, salez, poivrez.
  2. Coupez les pommes en quartiers. Epépinez et émincez-les finement avec le radis noir et l'oignon rouge. Egouttez les rollmops
  3. Répartissez ces éléments sur quatre assiettes. Ajoutez deux cuil. à soupe de crème. Parsemez de câpres et servez.

Articles similaires

Derniers articles

À la une

Apéro : Planche mixte concombre

01 Avr 2024

Pour 4 personnesLégumes: 1 concombre- 1 botte de radis - Olives vertes et noires
Fruits : 2 pommes - noix- baies de gojiFromages 1 fromage frais aux herbes 1...

À la une

Clafoutis d’épinards au chèvre frais

04 Fév 2024

Pour 4   personnes préparation : 15 minutes - cuisson : 40 minutes
 
Les ingrédients
5 belles poignées de feuilles d’épinards - 3 œufs -  40 cl de lait - 10...

À la une

Smoothie bowl chocolat, banane, noisettes et noix de coco

31 Jan 2024

Ingrédients pour 1 personne :
1 Banane / 7.5 cl de Lait /1Glaçon / 2 c. à soupe de Chocolat en poudre
 Pour le topping : 1/2 Banane / 5 à 6  Noisettes entièr...

Catégories

Un service conçu pour vos exigences

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site créé grâce à SmartDiet

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.