Poisson au lait de coco, au curry et au gingembre

Temps de préparation : 5 mn temps de cuisson : 15 mn

Ingrédients pour 4 personnes

   400 g Poisson blanc- Gingembre (un morceau de 3 cm) - 4 carottes - 2 càc de Curry – 200ml  de Lait de coco -  240 g Riz brun (cru) - 2 cuillères à soupe d’huile de coco - 1 Citron vert , sel, poivre

Préparation :

    Faites cuire le riz dans une casserole d’eau ou dans un rice-cooker.

    Pendant ce temps : dans une poêle chaude, faites chauffer l’huile de coco et faites-y revenir les carottes et le gingembre coupés finement en dés.

    Ajoutez le poisson, parsemez de curry et d’une pointe de sel et faites cuire ainsi une dizaine de minutes, en veillant à retourner le poisson à mi-cuisson.

    Juste avant de servir, ajoutez le lait de coco, rectifiez l’assaisonnement si besoin, et servez le tout avec le riz et le jus de citron frais.

    Bon appétit !


Articles similaires

Derniers articles

À la une
Tagliatelles à la Crème d’Asperges Citronnée

Tagliatelles à la Crème d’Asperges Citronnée

31 Mar 2026

Temps de préparation 30 minutes min
Temps de cuisson 25 minutes min
Temps total 55 minutes min
Portions 4 personnes
Ingrédients
  
500 g d’asperges vertes u...

À la une
Mars Bleu : notre alimentation peut-elle protéger notre côlon ?

Mars Bleu : notre alimentation peut-elle protéger notre côlon ?

07 Mar 2026

Le cancer colorectal est l’un des cancers les plus fréquents en France. Pourtant, certaines habitudes alimentaires simples peuvent contribuer à réduire les r...

À la une
Tartine chaude légumes rôtis, fromage frais

Tartine chaude légumes rôtis, fromage frais

07 Mar 2026

Une tartine gourmande et équilibrée, riche en fibres et en nutriments protecteurs pour la santé digestive.
⏱ Temps de préparation : 20 minutes Pour 2 personn...

Catégories

Un service conçu pour vos exigences