Anne Manteau
Diététicienne-nutritionniste à Saumur et Avoine
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 

Comment le microbiote règne en maître sur notre poids


Le microbiote conditionne :

  • ce que l'on mange ( nos comportements alimentaires)
  • combien on en mange ( la quantité ingérée) en régulant notre appétit et notre faim;
  • ce que nous absorbons et retirons des aliments comme calories ( les personnes souffrant d'obésité pouvant extraire plus de calories des aliments qu'une personne de poids dit "sain")
  • ce que nous brûlons sans rien faire puisque notre microbiote influence notre dépense énergétique de repos;
  • il impacte nos métabolismes, notamment des glucides et des lipides, notre immunité et peut favoriser ( ou pas) une insulino-resistance et un diabète de type 2, notamment par ses effets sur la membrane intestinale et ses effets pro ou anti-inflammatoires

Articles similaires

Derniers articles

À la une

Apéro : Planche mixte concombre

01 Avr 2024

Pour 4 personnesLégumes: 1 concombre- 1 botte de radis - Olives vertes et noires
Fruits : 2 pommes - noix- baies de gojiFromages 1 fromage frais aux herbes 1...

À la une

Clafoutis d’épinards au chèvre frais

04 Fév 2024

Pour 4   personnes préparation : 15 minutes - cuisson : 40 minutes
 
Les ingrédients
5 belles poignées de feuilles d’épinards - 3 œufs -  40 cl de lait - 10...

À la une

Smoothie bowl chocolat, banane, noisettes et noix de coco

31 Jan 2024

Ingrédients pour 1 personne :
1 Banane / 7.5 cl de Lait /1Glaçon / 2 c. à soupe de Chocolat en poudre
 Pour le topping : 1/2 Banane / 5 à 6  Noisettes entièr...

Catégories

Un service conçu pour vos exigences

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site créé grâce à SmartDiet

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.