Anne Manteau
Diététicienne-nutritionniste à Saumur et Avoine
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 

Comment le microbiote règne en maître sur notre poids


Le microbiote conditionne :

  • ce que l'on mange ( nos comportements alimentaires)
  • combien on en mange ( la quantité ingérée) en régulant notre appétit et notre faim;
  • ce que nous absorbons et retirons des aliments comme calories ( les personnes souffrant d'obésité pouvant extraire plus de calories des aliments qu'une personne de poids dit "sain")
  • ce que nous brûlons sans rien faire puisque notre microbiote influence notre dépense énergétique de repos;
  • il impacte nos métabolismes, notamment des glucides et des lipides, notre immunité et peut favoriser ( ou pas) une insulino-resistance et un diabète de type 2, notamment par ses effets sur la membrane intestinale et ses effets pro ou anti-inflammatoires

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