Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 
06 63 63 73 01
Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation

Terrine de poulet au citron

pour   6 personnes

préparation 20 min cuisson 40  min

800 g de blanc  depoulet

100 g de fromage frais ( type St Moret)

50 g de citron confit

2 oeufs

2 échalottes

1 Cà s de poivre vert sec

1 Càc de piment d'espelette

10 brins d'estragon

Epluchez et ciselez les échalottes. Coupez le citron confit en petits dés. Hachez grosièrement 10 brins d'estragon. Coupez le poulet en dés.

Préchauffez le four th 180°. Dans un bol de robot, réunissez le fromage frais, les oeufs et le poulet. Salez et mixez (il peut rester des morceaux de poulet) . Versez dans un saladier, ajoutez les échalottes, l'estragon, le citron, le poivre vert et le piment d'Espelette. Mélangez bien

Versez la préparation dans une terrine ou un moule à cake. Déposez le moule dans un plat à moitié rempli d'eau, pour une cuisson au bain-marie, et enfournez pour min.

Laissez refroidir avant de démouler.

Servez froid, idéalement le lendemain en tranches 

 


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