Banana bread

pour 8 personnes préparation 15min cuisson 40 min

4 bananes bien mures – 150 g de farine T80 – 50 g de farine de souchet (ou de poudre d’amande) – 50 g de noix – 10 cl de lait de coco – ½ fève tonka râpée ( facultatif) – 2 œufs – 2 cà s de srop d’érable – ½ sachet de levure – 1 càc de vanille en poudre – 1 càs de sucre muscovado – 1 càs d’huile de coco – bicarbonate.

Ecrasez 3 bananes à la fourchette. Mélangez dans un saladier les farines avec la levure et 1 pincée de bicarbonate. Battez les œufs dans un grand saladier. Mélangez-les avec le sirop d’érable, la fève tonka et la vanille.

Incorporez la purée de banane, l’huile et le lait de coco. Ajoutez le mélange sec (farines…) et mélangez bien. Incorporez les noix hachées.

Versez la pâte dans un moule à cake huilé. Coupez la dernière banane dans le sens de la longueur et déposez les 2 morceaux sur le cake. Saupoudrez de sucre, enfournez pour 35 à 40 minutez à 180°. Laissez refroidir avant de déguster.


Articles similaires

Derniers articles

À la une
Mars Bleu : notre alimentation peut-elle protéger notre côlon ?

Mars Bleu : notre alimentation peut-elle protéger notre côlon ?

07 Mar 2026

Le cancer colorectal est l’un des cancers les plus fréquents en France. Pourtant, certaines habitudes alimentaires simples peuvent contribuer à réduire les r...

À la une
Tartine chaude légumes rôtis, fromage frais

Tartine chaude légumes rôtis, fromage frais

07 Mar 2026

Une tartine gourmande et équilibrée, riche en fibres et en nutriments protecteurs pour la santé digestive.
⏱ Temps de préparation : 20 minutes Pour 2 personn...

À la une
Un métabolisme actif, un allié pour la santé et le poids

Un métabolisme actif, un allié pour la santé et le poids

08 Fév 2026

Vous surveillez votre alimentation, vous faites attention à bouger davantage, mais les kilos semblent s’installer durablement ? Cette situation est fréquente...

Catégories

Un service conçu pour vos exigences