Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 
06 63 63 73 01
Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation

Crumble aux pommes et flocons d'avoine (recette sans farine)


  • 1,5 kg de pommes

  • 100 g flocons d'avoine

  • 100 g sucre complet

  • 100 g beurre demi-sel

  • 80 g de noix de pécan
  • 60 g amande en poudre

  • 3 c. à soupe sirop d'érable

  •     préchauffez le four à 170 °C.
     

  •   Pelez les pommes et taillez-les en petits morceaux. Mettez-les dans un plat à gratin, versez le sirop d’érable et mélangez soigneusement.
  • Sablez du bout des doigts le beurre avec le sucre complet et la poudre d’amande. Incorporez les flocons d’avoine et les noix de pécan. Répartissez la pâte à crumble par-dessus les pommes
  • Enfournez pour 45 min puis dégustez tiède.
     

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