Anne Manteau
Diététicienne-nutritionniste à Saumur et Avoine
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 

Idées lunch box :


  • Boulettes de poulet/bâtonnets de carottes, concombre, sauce au fromage blanc -  chou rouge rapé et avocat/crackers et bleu de Bresse/1 petite banane
  • Rouleaux de galettes de sarrasin/jambon / st Moret/ carottes et betterave râpée/ Roquette/ Poire
  • Omelette roulée aux tomates séchées/burrata/ avocat tomate/ pain / melon et granola
  • Poêlée de champignons et brocolis façon wok, avec du saumon cuit vapeur, skyr avec des noix et des figues

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