28 Jan 2024
Le smoothie est un véritable symbole d’une alimentation healthy Cette boisson faite à base de fruits et de légumes à la texture onctueuse est devenu très pop...
Petit déjeuner - Page 2
29 Oct 2023
Ingrédients 100 g purée de potimarron ou de butternut 20 g protéine en poudre ou farine, poudre amande, fécule 20 g farine de châtaigne ou autre 1 oeuf 40 g ...
15 Oct 2023
Cette semaine, je vais vous expliquer ce qui détermine l’IG d’un aliment :
L’IG d’un aliment, n’est pas juste le simple reflet de son taux de sucre, surtout ...
09 Oct 2023
Pour 6 personnes
Preparation 10 min
Cuisson 40 min
Ingrédients
3 bananes bien mûres
170 g de beurre de cacahuète
3 œufs
50 g de farine de coco
2 cà s de su...
24 Sep 2023
Ecrasez 4 bananes à la fourchette dans un saladier, incorporez 4 œufs en fouettant. Mélangez 100 g de farine complète, 60 g de poudre de noisettes et 1 sache...
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19 Oct 2026
INGREDIENTS :
. 1 mangue
. 100 g de fraises
. 100 g de framboises
. 55 g d’amandes effilées
. 150 g de farine T 80
. 130 g sucre
. 100 g de beurre
. 100 ml l...
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