Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 
06 63 63 73 01
Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation

Tatin d’abricots et yaourt vanillé

Ingrédients pour 6 personnes

Pâte sucrée :

  • 250 g de farine ( T 80)
  • 90 g de sucre glace
  • 30 g de poudre de noisettes
  • 110 g de beurre
  • 1 oeuf
  • sel

Garniture :

  • 300 g d’abricots
  • 15 g de beurre
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • fleur de sel

Sauce au yaourt :

  • 125 g de yaourt grec ou de skyr
  • 10 g de sucre glace
  • 1 gousse de vanille
 

Préparez la pâte sucrée : dans un saladier versez la farine, le sucre glace, la poudre de noisettes et une pincée sel. Mélangez le tout.

 

Ajoutez le beurre ramolli en morceaux puis mélangez du bout des doigts.

 

Ajoutez l’oeuf et mélangez pour obtenir une pâte homogène. Réservez-la au frais pendant 30 minutes.

 

Lavez et coupez en deux les abricots et retirez les noyaux.

 

Dans une poêle, faites fondre le beurre. Ajoutez le miel, puis une pincée de fleur de sel. Disposez les abricots et faites les cuire 2-3 minutes de chaque côté.

 

Huilez légèrement un moule à tarte puis garnissez-le avec les abricots rôtis, avec le côté coupé vers le fond du plat.

 

Farinez votre plan de travail puis étalez la pâte sur 2-3 mm d’épaisseur. Ensuite, placez la pâte à tarte sur les abricots, rentrez le surplus de pâte dans le plat. Enfournez pour 25-30 minutes dans un four préchauffé à 180°C. A la sortie du four, retournez la tarte sur un plat de service.

 

Pour finir, mélangez le yaourt grec ou le skyr, les grains de la gousse de vanille et le sucre glace. Connaissez-vous le skyr ? D’origine islandaise, cette sorte de fromage blanc est naturellement sans matière grasse et est très riche en protéines.

 

Dégustez la tatin tiède avec le yaourt à la vanille et quelques pistaches parsemées sur le dessus.

Bon appétit

Pour des saveurs plus originales, vous pouvez ajouter du thym ou du romarin au moment de faire revenir vos abricots.


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