- Dans le cadre blanc du haut, vous pourrez noter chaque jour le titre ou les éléments du repas
- Dans le 2e cadre blanc, avec les lignes, vous pourrez noter les ingrédients
- Cochez la case qui se trouve à côté de chaque ligne si vous avez déjà l'ingrédient à la maison. Ceci vous facilitera la liste des courses!
- Dans la colonne "extra" vous pouvez ajouter une recette sucrée pour les en-cas de la semaine
Par quoi remplacer le beurre sur les tartines ?
