Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 
06 63 63 73 01
Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation, spécialisée en santé digestive et santé féminine à Saumur, Avoine et en visio consultation

Nice Cream framboises, fraises et bananes


    2 bananes

    100g de fraises

    50g de framboises

    80ml de lait de coco

 DécorationCopeaux de coco-   Graines de chia - Fraises fraiches 

    Découper les bananes en rondelles et les placer au congélateur toute la nuit.

    Laver les fruits rouges.

    Déposer les rondelles de bananes congelées, les fraises, les framboises et le lait de coco  dans le bol du mixeur. Mixer 30 secondes.

    Décorer avec quelques fruits rouges frais, des copeaux de coco et parsemer de graines de chia. Déguster sans attendre

Utilisez des bananes bien mûres. Les bananes sont l'ingrédient principal de la nice cream. Plus elles sont mûres, plus elles seront sucrées et crémeuses


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