Anne Manteau
Diététicienne-nutritionniste à Saumur et Avoine
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 

Infusion suave


Préparation 10 minutes, infusion 10 minutes

Ingrédients pour 2 litres :

2 litres d'eau, 2 citrons jaunes, 50 g de gingembre frais, 10 g de curcuma frais, 15 feuilles d'agastache, 30 g de miel

Faites bouillir l'eau

Epluchez et taillez en tranches les citrons, le gingembre et le curcuma. Disposez-les dans un grand récipient avec les feuilles ,d'agastache.

Lorsque l'eau bout, versez-la sur les ingrédients et recouvrez d'un couvercle hors du feu. Laissez infuser 10 minutes. Filtrez en passant l'infusion au chinois. Ajoutez le miel et mélangez.

Laissez refroidir et stockez au réfrigérateur.

 


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